Atividades: 1. Forme frases com a palavra abaixado, usando diferentes tempos verbais. 2. Faça uma lista de palavras relacionadas à posição abaixada, como agachar, ajoelhar, sentar-se.
Exercícios: 1. Realize agachamentos com as pernas afastadas e as mãos nos quadris, mantendo a posição abaixada por alguns segundos. 2. Caminhe em uma posição abaixada, como se estivesse carregando algo pesado, por alguns metros.
Jogos: 1. "Limbo": com uma vara ou cabo, os participantes devem abaixar o corpo e passar por baixo da altura da vara sem tocá-la. 2. "Estátua": o líder pede aos participantes que abaixem-se e, em seguida, ele dá uma palavra ou frase. Todos devem fazer uma expressão corporal que represente essa palavra ou frase, como "assustado" ou "fingindo dormir". O líder, então, escolhe a pessoa com a melhor representação.