Atividade 1: Jogo da Velha Para iniciar o jogo, o jogador deve escolher qual símbolo ele deseja, X ou O. Em seguida, cada jogador deve alternar entre jogadas, colocando seu símbolo em um dos espaços vazios da grade de 3x3. O objetivo é fazer uma linha reta com três símbolos iguais, seja na horizontal, vertical ou diagonal. O jogador que conseguir fazer a linha primeiro, vence a partida. O jogo termina quando todos os espaços forem ocupados ou quando um jogador desistir e abandonar o jogo.
Exercício 1: Escreva uma história Imagine uma situação em que um personagem é abandonado por alguém importante em sua vida. Escreva uma história sobre como essa pessoa lida com essa situação e o que ela faz para superar a dor e o abandono.
Atividade 2: Jogo de cartas Este jogo é chamado de "abandono". Nele, os jogadores devem escolher aleatoriamente uma carta de um baralho embaralhado. As cartas representam diferentes cenários em que alguém é abandonado. Cada jogador deve então contar uma história sobre como essa pessoa lidou com o abandono e as consequências dessa situação em sua vida. Os jogadores podem votar em qual história é a melhor e o vencedor recebe pontos.
Exercício 2: Desenhe uma cena Desenhe uma cena em que alguém é abandonado por um amigo ou ente querido. Pense nos detalhes que podem ser incluídos na imagem, como a expressão facial do personagem abandonado, o ambiente onde isso aconteceu, e como essa situação pode afetar outras pessoas ao redor.
Atividade 3: Jogo de palavras Este jogo é chamado de "palavras abandonadas". Cada jogador deve escolher uma palavra aleatória e, em seguida, trocar a primeira letra da palavra com outro jogador. Cada jogador, então, deve criar uma nova palavra com base na palavra que recebeu do outro jogador. O objetivo do jogo é continuar criando novas palavras até que um jogador fique sem ideias e abandone o jogo. O último jogador que permanecer, vence.
Exercício 3: Faça uma lista Faça uma lista de coisas que você pode fazer para superar um sentimento de abandono. Inclua atividades que te ajudem a lidar com a emoção, como conversar com amigos, praticar atividades físicas, fazer uma lista de gratidão, ou buscar ajuda profissional se necessário.
Jogo 4: Caça-palavras Esconda a palavra "abandoná-lo" em um caça-palavras para os jogadores encontrarem. Depois de encontrar a palavra, cada jogador deve contar uma história sobre alguém que foi abandonado e como eles lidaram com a situação.
Exercício 4: Meditação Encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar e fechar os olhos. Dedique alguns minutos para focar na sua respiração e liberar qualquer tensão ou preocupação que esteja sentindo. Imagine-se deixando ir o sentimento de abandono e aceitando que essa situação aconteceu por uma razão. Visualize-se rodeado por amor e apoio de pessoas que importam para você. Quando estiver pronto, abra os olhos e passe alguns minutos anotando seus sentimentos ou insights sobre a meditação.