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Aperto é um sentimento de ansiedade ou medo que pode ser causado por uma variedade de situações. Pode ser um sinal de que você está se sentindo sobrecarregado ou estressado. Aperto também pode ser causado por problemas de saúde, como doenças cardíacas ou problemas respiratórios. Se você está experimentando aperto, tente relaxar e respirar fundo. Você também pode tentar exercícios de relaxamento ou outras técnicas de relaxamento.