Atividades:
Descubra-se: Os participantes devem escrever em um papel três coisas que acreditam ser verdade sobre si mesmo e uma mentira. Os outros participantes devem tentar descobrir qual é a mentira.
Rosto misterioso: Os participantes devem desenhar o rosto de uma pessoa ou personagem famoso em um papel, mas sem revelar o nome para os outros. Os outros participantes devem tentar descobrir quem é a pessoa ou personagem.
Palavra secreta: Os participantes devem escolher uma palavra secreta e dar dicas para que os outros adivinhem qual é a palavra. As dicas devem ser relacionadas a características ou fatos sobre a pessoa que escolheu a palavra.
Exercícios:
Autoanálise: Escreva em um papel as suas principais qualidades e defeitos. Tente refletir sobre as suas atitudes e comportamentos para identificar essas características.
Metas pessoais: Defina três metas pessoais que deseja alcançar. Pode ser algo relacionado à sua carreira, vida pessoal ou saúde. Escreva as metas em um papel e estabeleça prazos para alcançá-las.
Autoestima: Escreva em um papel cinco coisas que gosta em si mesmo. Pode ser algo relacionado à aparência física, personalidade ou habilidades.
Jogos:
Jogo da verdade: Os participantes devem fazer perguntas uns aos outros e todos devem responder com sinceridade. O objetivo é descobrir mais sobre as pessoas e criar laços de amizade.
Charadas: Um participante escolhe uma palavra e deve dar dicas para que os outros descubram qual é a palavra. A palavra deve ter relação com a pessoa que escolheu a palavra, como sua profissão ou hobbies.
Mímica: Um participante escolhe uma atividade ou objeto e deve representá-la através de mímica. Os outros participantes devem tentar adivinhar o que a pessoa está representando.