📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Funcionais

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1. Atividades funcionais: alongamento, mobilidade e fortalecimento.
2. Exercícios funcionais: movimentos de corpo inteiro que trabalham múltiplos grupos musculares ao mesmo tempo.
3. Jogos funcionais: brincadeiras que envolvem movimento e atividade física.