Atividade 1: Monte uma lista de tarefas para se ocupar durante o dia. Por exemplo: ler um livro, praticar algum exercício físico, cozinhar uma nova receita, arrumar o armário, etc.
Exercício 1: Escreva uma frase motivacional usando a palavra "Ocupe-se". Exemplo: "Ocupe-se dos seus sonhos e crie uma realidade incrível".
Jogo 1: Jogo da memória com palavras relacionadas a "Ocupe-se". Escreva palavras como "trabalho", "produtividade", "diversão", "foco", "organização", etc. Embaralhe as palavras e faça um jogo da memória.
Atividade 2: Mantenha um diário de bordo de como se ocupou durante a semana. Anote todas as atividades realizadas, como tempo gasto em cada uma, sentimentos antes, durante e depois de cada atividade.
Exercício 2: Crie uma lista de coisas que você sempre quis fazer, mas nunca teve tempo. Use a palavra "Ocupe-se" para encorajá-lo a começar a fazer essas coisas agora.
Jogo 2: Jogo de tabuleiro com a palavra "Ocupe-se". Crie um tabuleiro com espaços que representam atividades e desafios que você precisa enfrentar para se ocupar. A cada jogada, avança um espaço e realiza a atividade ou desafio correspondente. O objetivo é completar o percurso e ocupar-se completamente.