Atividades: 1. Criar um para-quedas de papel e testá-lo em diferentes alturas para ver como ele se comporta. 2. Pesquisar sobre para-quedismo e aprender sobre as diferentes técnicas de salto. 3. Fazer uma apresentação sobre a história do para-quedas, desde sua invenção até os dias atuais. 4. Criar um desenho ou pintura que represente um para-quedista em ação. 5. Realizar uma competição de lançamento de para-quedas, onde os participantes devem lançá-los o mais alto possível.
Exercícios: 1. Fazer agachamentos segurando um para-quedas em cada mão e movimentá-los para cima e para baixo enquanto agacha. 2. Fazer flexões de braço com as mãos apoiadas em um para-quedas estendido no chão. 3. Praticar corrida com um para-quedas preso nas costas, para aumentar a resistência. 4. Fazer saltos com um para-quedas amarrado na cintura, simulando um salto de para-quedas. 5. Utilizar um para-quedas em um exercício de treinamento funcional, como arrastá-lo pelo chão enquanto faz agachamentos.
Jogos: 1. Jogo de alvo: jogar um para-quedas no ar e tentar acertar um alvo predeterminado. 2. Corrida de para-quedas: dividir os jogadores em equipes e fazer uma corrida com um para-quedas gigante. 3. Quem consegue segurar mais tempo: jogar um para-quedas no ar e ver quem consegue segurá-lo por mais tempo. 4. Jogo de pega-pega: um jogador é escolhido para ser o "pegador" e deve pegar os outros jogadores que estão segurando um para-quedas. 5. Jogo de revezamento: dividir os jogadores em duas equipes e fazer um revezamento com um para-quedas gigante, onde um jogador de cada equipe corre para o outro lado e passa o para-quedas para o próximo jogador. A equipe que terminar primeiro, ganha.