Atividades:
- Faça um desafio da quantidade de polichinelos que as crianças conseguem fazer em um minuto.
- Crie uma sequência de movimentos de exercícios que envolvam polichinelos e outras atividades físicas.
Exercícios:
- Faça 3 séries de 10 polichinelos, descansando por 30 segundos entre cada série.
- Realize uma variação de polichinelos, pulando com os pés juntos e em seguida, dando um chute lateral com uma das pernas.
Jogos:
- Organize duas equipes e veja quem consegue fazer a maior quantidade de polichinelos em um minuto.
- Crie uma competição de dança, onde os participantes devem executar movimentos de polichinelos ao som de uma música animada.