📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Preocupações

  1. Caça-palavras: criar um caça-palavras com palavras relacionadas a preocupações, como ansiedade, estresse, medo, nervosismo, insegurança, entre outras.

  2. Jogo de memória: criar cartas com palavras relacionadas a preocupações e jogar um jogo de memória em que os participantes têm que encontrar os pares de palavras.

  3. Discussão em grupo: promover uma discussão em grupo sobre as principais preocupações dos participantes e compartilhar estratégias para lidar com elas.

  4. Exercícios de meditação: praticar exercícios de meditação e mindfulness para ajudar a lidar com as preocupações e controlar a ansiedade.

  5. Lista de afirmações positivas: criar uma lista de afirmações positivas para ajudar a lidar com as preocupações e aumentar a autoconfiança.

  6. Jogo de perguntas e respostas: criar um jogo de perguntas e respostas sobre as principais preocupações das pessoas e compartilhar informações e recursos para ajudar a lidar com elas.

  7. Dinâmicas em grupo: promover dinâmicas em grupo para ajudar as pessoas a identificar suas principais preocupações e compartilhar estratégias para lidar com elas de forma saudável e positiva.

  8. Desenhos e histórias: incentivar as pessoas a expressar suas preocupações através de desenhos ou histórias e discutir em grupo maneiras saudáveis de lidar com essas emoções.

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