Atividades: 1. Crie uma história em que o personagem principal está sempre protelando as coisas. Incentive os alunos a pensarem em como a procrastinação pode afetar a vida de uma pessoa. 2. Peça aos alunos que escrevam uma lista de tarefas que estão procrastinando e discuta em grupo algumas estratégias para ajudá-los a vencer a procrastinação. 3. Faça uma atividade em grupo em que os alunos tenham que planejar e executar um projeto em um prazo determinado. Discuta as dificuldades encontradas durante o processo e como lidaram com a procrastinação.
Exercícios: 1. Peça aos alunos que escrevam uma redação sobre os efeitos negativos da procrastinação na vida pessoal e profissional. 2. Crie uma atividade em que os alunos tenham que estabelecer uma lista de metas para o semestre e revisá-las periodicamente. Isso os ajudará a evitar a procrastinação e a ter um senso de realização. 3. Faça uma atividade em que os alunos tenham que realizar uma tarefa em um tempo determinado e, em seguida, discuta como foi fácil ou difícil evitarem a procrastinação.
Jogos: 1. Criar um jogo de tabuleiro em que os alunos tenham que passar por obstáculos que estão relacionados à procrastinação. Por exemplo, um obstáculo pode ser a tentação de assistir televisão em vez de fazer um trabalho importante. 2. Crie um jogo de cartas em que os alunos tenham que escolher estratégias para vencer a procrastinação. Por exemplo, uma carta poderia ser "fazer uma lista de tarefas" ou "definir prazos". 3. Faça um jogo com um cronômetro em que os alunos tenham que completar tarefas em um tempo determinado. O jogo incentiva os alunos a evitarem a procrastinação e a serem mais eficientes em seu trabalho.