Atividades:
1) Medição de pulso: pedir para os alunos medirem seus próprios pulsos por um minuto e anotarem as frequências cardíacas obtidas. Depois, comparar as diferenças entre os valores e discutir possíveis fatores que influenciam o ritmo cardíaco (exemplo: exercícios físicos, emoções, alimentação, entre outros).
2) Identificação de pulsos: pedir para os alunos identificarem os diferentes pontos do corpo onde é possível sentir o pulso (exemplo: no pescoço, na região do pulso, na virilha, entre outros). Depois, podem tentar identificar os próprios pulsos em cada um desses pontos.
Exercícios:
1) Exercício de resistência: pedir para os alunos realizarem exercícios aeróbicos de baixa intensidade (exemplo: caminhada, bicicleta ergométrica) por cerca de 30 minutos e, depois, medirem seus pulsos para verificar a frequência cardíaca atingida durante o exercício.
2) Exercício de força: pedir para os alunos realizarem exercícios de força que envolvam os pulsos (exemplo: flexões de punho, rotação de pulsos com halteres leves) para fortalecimento da musculatura da região.
Jogos:
1) Jogo da memória: criar um jogo da memória com imagens que representem o pulso (exemplo: imagens de um relógio com ponteiro, imagem de um gráfico de frequência cardíaca, entre outros).
2) Jogo de adivinhação: pedir para os alunos escolherem uma palavra relacionada aos pulsos e fazerem perguntas para os outros alunos adivinharem qual é a palavra escolhida (exemplo: "Qual é a palavra que representa a frequência cardíaca medida no pulso?").