Atividade: Desenhe o Abdômen Peça para as crianças desenharem o abdômen, mostrando onde ele está localizado e quais são os músculos que o compõem.
Exercício: Prancha A prancha é um exercício que fortalece os músculos do abdômen. Peça para as crianças deitarem de barriga para baixo, apoiarem as mãos no chão e levantarem o corpo, ficando na posição de prancha por alguns segundos.
Jogo: Corrida do Abdômen Divida as crianças em duas equipes e faça uma corrida em que cada equipe deve levar uma bola até o outro lado da quadra, usando apenas o abdômen para empurrá-la.
Atividade: Descobrindo os músculos do Abdômen Mostre às crianças uma imagem dos músculos do abdômen e peça para que elas identifiquem cada um deles, nomeando-os.
Exercício: Abdominais Os abdominais são um dos exercícios mais conhecidos para fortalecer os músculos do abdômen. Peça para as crianças deitarem de costas e levantarem o tronco, contraindo os músculos do abdômen.
Jogo: Jogo da Memória das Partes do Corpo Faça um jogo da memória com imagens das diferentes partes do corpo, incluindo o abdômen. As crianças devem encontrar pares de imagens correspondentes.
Atividade: Conhecendo a Importância do Abdômen Explique às crianças a importância do abdômen para a saúde e bem-estar físico, mostrando exemplos de como os músculos abdominais são utilizados em diferentes atividades físicas.