Caça-palavras: crie uma grade de letras com a palavra "ajuda-te" e outras palavras relacionadas, como "autoconfiança", "autossuficiência", "autoestima", "autonomia", etc. Desafie alguém a encontrar todas as palavras escondidas.
Jogo de memória: escreva a palavra "ajuda-te" em vários cartões e misture-os com outros cartões com palavras relacionadas, como "apoio", "colaboração", "suporte", etc. Vire os cartões e tente encontrar os pares correspondentes.
Exercício de reflexão: peça a um grupo de pessoas para pensar em momentos em que precisaram se ajudar e como essa atitude foi benéfica para elas. Discuta os diferentes cenários e como a ajuda mútua pode ser uma ferramenta poderosa para superar desafios.
Jogo de improviso: divida um grupo em duas equipes e peça a cada equipe para inventar uma história em que a palavra "ajuda-te" seja o tema central. Eles podem improvisar diálogos, usar gestos e expressões faciais para contar a história. A equipe que contar a história mais engraçada ou emocionante ganha.
Atividade de autoconhecimento: faça uma lista de coisas que você pode fazer para se ajudar quando estiver se sentindo sobrecarregado, ansioso ou triste. Isso pode incluir coisas como meditação, exercício, conversa com amigos, etc. Enfatize a importância de cuidar de si mesmo e pedir ajuda quando necessário.