Corrida de arrancada: Divida os participantes em duas equipes e organize uma corrida de arrancada. Cada equipe deverá estar em uma linha de largada oposta e, ao sinal, os participantes correm até a linha de chegada. O objetivo é chegar primeiro.
Jogo da força: Coloque os participantes em duplas. Cada dupla deve se posicionar de frente para o outro, com os pés encostados. Ao sinal, cada participante deve tentar empurrar o outro para trás. Aquele que conseguir levar o outro para trás ganha um ponto. Ganha a dupla que fizer mais pontos.
Exercício de salto: Coloque um objeto no chão (pode ser uma caixa, um cone, etc) e peça para os participantes saltarem por cima dele. Quem conseguir saltar mais longe ganha.
Jogo da disputa: Divida os participantes em grupos de duas pessoas. Peça para cada dupla ficar com as mãos entrelaçadas e de frente para a outra. Ao sinal, cada dupla deve puxar a outra para o seu lado. Ganha a dupla que conseguir levar a outra para o seu lado.
Exercício de agachamento: Peça para os participantes agacharem e, ao sinal, se levantarem o mais rápido possível. Ganha aquele que se levantar mais rápido.
Jogo da corrida de obstáculos: Organize uma corrida de obstáculos, onde os participantes devem passar por diferentes obstáculos (saltar, rastejar, etc) até chegarem à linha de chegada. Ganha quem chegar primeiro.