Jogo de arremesso balístico: crie alvos para serem atingidos com bolas ou objetos arremessados, desafiando os jogadores a acertarem o alvo com precisão e força.
Exercícios de treinamento balístico: use bolas medicinais, kettlebells ou outros equipamentos para realizar exercícios que enfatizem a explosão e a velocidade, como arremessos de bola, saltos verticais e impulsos.
Teste de força balística: use uma plataforma de teste de força para medir a capacidade de um indivíduo de gerar força explosiva em um curto espaço de tempo.
Desafio de lançamento balístico: faça os jogadores ou participantes lançarem objetos o mais longe possível e medir a distância atingida.
Jogo de proteção balística: crie um jogo de simulação de combate onde os jogadores devem se proteger de ataques balísticos usando armaduras, escudos e outros equipamentos de proteção.
Exercícios de salto balístico: use um bosu ou uma caixa para realizar exercícios de saltos balísticos que trabalhem a explosão muscular e a coordenação.
Atividade de lançamento balístico em duplas: divida os participantes em duplas e faça um arremessar um objeto para o outro, aumentando a distância progressivamente.
Teste de velocidade balística: use um cronômetro para medir a velocidade que um objeto arremessado atinge o alvo.
Jogo de tiro balístico: crie um jogo de tiro em que os jogadores precisam atirar em alvos móveis ou fixos, com diferentes graus de dificuldade e precisão.
Exercícios de estabilização balística: use uma bola de exercício para realizar exercícios que trabalhem a estabilidade do core e a resistência do corpo a movimentos balísticos.