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Atividades:
Coloque uma colchonete no chão e faça um desenho nele com um lápis;
Encha uma colchonete com bolinhas de papel e tente acertar o alvo;
Coloque uma colchonete na parede e faça um equilíbrio sobre ela;
Exercícios:
Deite-se de barriga para baixo sobre uma colchonete e levante o tronco, alongando o corpo para cima;
Coloque uma colchonete no chão e sente-se sobre ela, com as pernas esticadas para a frente;
Deite-se de barriga para cima sobre uma colchonete e levante as pernas para o alto, alongando o corpo.
Jogos:
Coloque uma colchonete no chão e faça uma linha ao seu redor; pegue uma bola e tente acertar o alvo dentro da linha;
Coloque uma colchonete no chão e faça um círculo ao seu redor; pegue uma bola e tente acertar o alvo dentro do círculo;
Coloque uma colchonete no chão e faça um quadrado ao seu redor; pegue uma bola e tente acertar o alvo dentro do quadrado.