Atividades: 1. Crie uma lista de palavras relacionadas a comportamentos compulsivos e tente identificar situações em que esses comportamentos podem surgir. 2. Escreva uma história em que um personagem luta contra um comportamento compulsivo e aprende a controlá-lo. 3. Pesquise sobre transtornos obsessivo-compulsivos e escreva um artigo sobre o assunto.
Exercícios: 1. Liste três coisas que você faz de forma compulsiva e tente reduzir ou eliminar esses comportamentos. 2. Identifique cinco gatilhos que desencadeiam comportamentos compulsivos em você e tente evitá-los ou encontrar maneiras de lidar com eles de forma mais saudável. 3. Escreva um diário sobre seus comportamentos compulsivos e tente identificar padrões ou fatores de estresse que os desencadeiam.
Jogos: 1. Jogo da memória: crie um jogo com cartas que apresentem comportamentos compulsivos e suas consequências negativas. O objetivo é encontrar as combinações corretas. 2. Jogo de perguntas: faça perguntas sobre transtornos obsessivo-compulsivos e veja quem consegue acertar mais respostas. 3. Charadas: crie charadas que envolvam palavras relacionadas a comportamentos compulsivos e veja quem consegue adivinhar a resposta mais rapidamente.