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- Correr é uma ótima atividade para manter a saúde e o bem-estar.
- Correr ajuda a queimar calorias e a manter o coração saudável.
- Correr também é um ótimo exercício para a mente, pois aumenta a concentração e ajuda a reduzir o estresse.
- Além disso, correr é uma ótima maneira de socializar e fazer novos amigos.
- Existem muitos grupos de corrida que se reúnem regularmente para treinar e participar de eventos.
- Também há muitos aplicativos e sites que oferecem planos de treinamento e dicas para corredores iniciantes.