Exercício de flexão lateral com halteres: Fique de pé com os pés na largura dos ombros e segure um haltere em cada mão. Incline-se para um lado, mantendo os braços esticados acima da cabeça em uma posição curvada. Retorne à posição inicial e repita no outro lado.
Jogo de palavras em que os participantes têm que formar o maior número possível de palavras usando as letras das palavras "curvadas". Por exemplo, "crave", "carvão", "adereço", "casa", entre outras.
Atividade de dança em que os participantes são incentivados a se mover de maneira curva, usando movimentos fluidos e graciosos.
Exercício de ioga com a postura da cobra: Deite-se de bruços com as mãos na altura dos ombros e as pernas estendidas. Pressione as mãos no chão para endireitar os braços e elevar o tronco em uma posição curvada.
Jogo de memória com imagens de objetos curvados, como uma banana, uma ferradura, uma estrada sinuosa, uma onda, entre outros. Os participantes devem memorizar onde cada imagem está localizada e tentar combiná-las corretamente.
Atividade de artes plásticas em que os participantes são incentivados a criar desenhos ou esculturas com linhas e formas curvadas.
Exercício de pilates com o movimento do gato: Fique de quatro, com os joelhos no chão e as mãos na largura dos ombros. Arqueie as costas em uma posição curvada e, em seguida, relaxe, levando as costas para baixo em uma posição plana. Repita várias vezes.