com até 500 caracteres
-Desenhar ou pintar uma imagem que represente a sua emoção do dia;
-Fazer uma lista das suas emoções e, ao lado, escrever o que as causou;
-Pesquisar sobre as diferentes emoções e seus significados;
-Identificar as suas emoções através da respiração: concentre-se na sua respiração e tente identificar qual a emoção que está sentindo no momento;
-Identificar as suas emoções através do corpo: concentre-se no seu corpo e tente identificar qual a emoção que está sentindo no momento;
-Adivinhe a emoção: uma pessoa deve expressar uma emoção e o outro deve adivinhar qual é;
-Emoções no rosto: uma pessoa deve expressar uma emoção e o outro deve identificar qual é somente olhando o rosto da pessoa;
-Emoções nas mãos: uma pessoa deve expressar uma emoção e o outro deve identificar qual é somente olhando as mãos da pessoa.