Jogo de associação: apresente uma lista de palavras relacionadas a emoções, como "alegria", "tristeza", "medo", "surpresa", "emoção", etc. Peça aos participantes que escolham uma das palavras e relacionem outras palavras ou situações que possam ser consideradas emocionantes.
Jogo de imitação: peça aos participantes que imitem uma cena emocionante que tenham visto em um filme, programa de TV ou na vida real. Eles podem usar gestos, expressões faciais e sons para transmitir a emoção.
Exercício de escrita: peça aos participantes que escrevam sobre uma experiência emocionante que tenham vivido, descrevendo o que sentiram e como a situação se desenrolou.
Jogo de charadas: escolha uma palavra ou frase relacionada a emoções e peça a um participante que a represente sem falar, usando apenas gestos e movimentos.
Atividade de reflexão: peça aos participantes que compartilhem uma experiência emocionante que tenham vivido e discutam como essa experiência os afetou e o que aprenderam com ela.
Jogo de palavras cruzadas: crie uma palavras cruzadas com palavras relacionadas a emoções, como "paixão", "entusiasmo", "ansiedade", etc. Os participantes podem trabalhar em grupos para resolver o quebra-cabeça.
Exercício de respiração: peça aos participantes que fechem os olhos e respirem profundamente, concentrando-se nas sensações de relaxamento e calma que a respiração traz. Depois, peça-lhes que imaginem uma situação emocionante e tentem controlar suas reações emocionais, respirando fundo e mantendo a calma.