- Jogo da memória com palavras relacionadas ao estresse;
- Exercícios de respiração para reduzir o estresse;
- Atividade de escrita livre sobre situações estressantes e como lidar com elas;
- Jogo de charadas com situações estressantes;
- Exercício de meditação guiada para relaxar e diminuir o estresse;
- Atividade de reflexão sobre os efeitos do estresse na saúde física e mental;
- Jogo de labirinto para representar os caminhos que o estresse pode levar;
- Exercício de relaxamento muscular progressivo para combater o estresse;
- Atividade de identificação dos gatilhos que causam estresse e como evitar ou lidar com eles;
- Jogo de tabuleiro com perguntas e respostas sobre métodos para combater o estresse.