- Jogo de palavras cruzadas com a palavra "excessiva".
- Exercício de escrita criativa: escreva um parágrafo descrevendo uma situação em que a pessoa está lidando com uma preocupação excessiva.
- Atividade de meditação: use a palavra "excessiva" como mantra durante a meditação, repetindo-a várias vezes para ajudar a acalmar a mente.
- Jogo de memória com palavras relacionadas à "excessiva", como "ansiedade", "preocupação" e "hiperatividade".
- Exercício de análise crítica: leia um artigo ou notícia que fala sobre uma obsessão excessiva e escreva um parágrafo sobre sua opinião.
- Atividade de debate: discuta em grupo as consequências negativas de uma preocupação excessiva e como lidar com ela.
- Jogo de tabuleiro em que os jogadores têm que lidar com diferentes formas de comportamento excessivo, como compras compulsivas ou comer em excesso.
- Exercício de auto-reflexão: escreva sobre uma vez em que você lidou com uma preocupação ou comportamento excessivo e como você superou isso.
- Atividade de desenho ou pintura: crie uma obra de arte que represente como a preocupação excessiva pode ser perturbadora para a mente e o corpo.
- Jogo de quebra-cabeça em que os jogadores têm que encontrar maneiras de lidar com diferentes formas de comportamento excessivo.