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Gestação é o período de desenvolvimento de um feto dentro do útero de uma mulher, desde a concepção até o parto. A gestação pode ser dividida em três trimestres, cada um com suas próprias características e desafios.
No primeiro trimestre, ocorre a formação dos órgãos do feto e o risco de aborto é maior. No segundo trimestre, o feto cresce e desenvolve-se, e as mulheres podem começar a sentir os movimentos do bebê. No terceiro trimestre, o bebê continua a crescer e a se desenvolver, e as mulheres podem começar a sentir os sintomas da gravidez, como dor nas costas e nas pernas, inchaço e fadiga.
As mulheres grávidas devem ter cuidado com o que comem e bebem, e também devem evitar o stress e a exposição a substâncias tóxicas. Também é importante manter o controle da pressão arterial e da glicose no sangue, e fazer exercícios leves para manter a forma física.