Atividades: 1. Escreva uma lista de palavras relacionadas à Ligeireza em um minuto. 2. Desenhe uma cena ou situação que represente a Ligeireza. 3. Crie um poema ou uma história curta com a palavra Ligeireza como tema.
Exercícios: 1. Faça uma caminhada rápida ou corrida por 10 minutos para sentir a Ligeireza em seu corpo. 2. Escreva uma carta para alguém que te traz Ligeireza e gratidão em sua vida. 3. Liste três coisas que você pode fazer para trazer mais Ligeireza em seu dia-a-dia.
Jogos: 1. Jogo da memória: crie um jogo da memória com imagens relacionadas à Ligeireza. 2. Charades: Divida os jogadores em duas equipes. Cada jogador deve representar uma palavra relacionada à Ligeireza sem falar ou usar qualquer objeto. 3. Palavras cruzadas: Crie uma cruzadinha com palavras relacionadas à Ligeireza.