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1- Atividades:
- Queimar incenso e/ou velas em um ritual;
- Fazer uma oferenda aos deuses;
- Queimar um papel com um desejo ou uma intenção;
- Fazer uma limpeza energética com o fumo;
- Passar o fumo em seu corpo para purificá-lo.
2- Exercícios:
- Alongamento: alongue o corpo todo, especialmente as áreas que estão tensas ou doloridas;
- Respiração: concentre-se na respiração e sinta o ar entrando e saindo pelos pulmões;
- Visualização: imagine um lugar tranquilo e sereno, onde você se sente completamente relaxado;
- Relaxamento: concentre-se em relaxar cada parte do seu corpo, deixando-a pesada e pesada.
3- Jogos:
- Jogo da Velha: um clássico que todo mundo conhece e que pode ser jogado com qualquer número de jogadores;
- Jogo da Memória: um jogo que ajuda a desenvolver a memória e a concentração;
- Jogo das Palavras: um jogo que estimula o vocabulário e a criatividade;
- Jogo da Forca: um jogo que ensina sobre palavras e suas definições.