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1- Atividades:
-Pesquise sobre a história do quilo e descubra como ele foi criado. -Faça uma lista de alimentos que você consome em um dia e pesquise qual o seu peso em quilos. -Crie uma receita utilizando apenas ingredientes que pesem um quilo.
2- Exercícios:
-Peso x Altura = ? (Quilos x Metros) -100 Metros = ? (Quilos)
3- Jogos:
-Adivinhe o Peso: O participante deve adivinhar o peso de diversos objetos. -Peso Ideal: O objetivo é chegar o mais perto possível do seu peso ideal.