Atividade 1: Desative as Bombas Essa atividade é ideal para ser realizada em grupo. Os participantes devem imaginar que estão em uma missão para desativar bombas antes que elas explodam. Cada pessoa deve ter a chance de dizer uma palavra que possa desativar a bomba, e o objetivo do grupo é encontrar a palavra certa antes que o tempo acabe.
Exemplo: - Participante 1: Água - Participante 2: Desarmar - Participante 3: Energia - Participante 4: Chave
Exercício 1: Desative as Emoções Negativas Nessa atividade, você deve imaginar que está tentando desativar emoções negativas, como tristeza, raiva ou medo. Para isso, escolha uma palavra que represente o oposto da emoção em questão e repita essa palavra para si mesmo sempre que sentir a emoção negativa aparecer.
Exemplo: - Quando sentir tristeza, repita a palavra "alegria" - Quando sentir raiva, repita a palavra "calma" - Quando sentir medo, repita a palavra "coragem"
Jogo 1: Desative o Vírus Nesse jogo, você é um antivírus e precisa desativar um vírus que está infectando o sistema. Para isso, você deve encontrar a palavra certa que possa neutralizar o vírus antes que ele cause mais estragos.
Exemplo: - O vírus é representado por uma palavra como "malware" - Você deve encontrar a palavra que pode desativar o vírus, como "antivírus" ou "firewall" - Você tem um tempo limite para encontrar a palavra certa e desativar o vírus.