📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Descanso

1. Atividades:

-Passear na natureza;

-Fazer uma massagem;

-Tomar um banho quente;

-Ler um livro;

-Assistir a um filme;

-Fazer uma soneca.

2. Exercícios:

-Praticar yoga ou tai chi;

-Caminhar;

-Nadar;

-Fazer alongamentos.

3. Jogos:

-Jogar xadrez ou outros jogos de raciocínio;

-Pintar ou desenhar;

-Brincar com animais de estimação.