Dormir é uma atividade muito importante para o nosso bem-estar. É durante o sono que o nosso corpo se descansa e se recupera das atividades do dia. Além disso, o sono também é importante para a nossa memória e aprendizagem.
Exercícios e jogos que envolvam a palavra dormir podem ajudar as crianças a entenderem a importância do sono e também podem ser divertidos. Aqui estão algumas ideias:
Crie um jogo de perguntas e respostas sobre dormir. Por exemplo: O que acontece quando dormimos? Por que é importante dormir? Quantas horas de sono precisamos por dia?
Peça para as crianças criarem um desenho ou uma história sobre um dia em que eles dormiram muito ou não conseguiram dormir.
Organize uma brincadeira de pular corda enquanto cantam uma música sobre dormir (por exemplo, “Dormir, dormir, todos nós precisamos dormir…”).
Crie um jogo de tabuleiro sobre dormir, no qual as crianças avançam pelo tabuleiro conforme respondem perguntas sobre o sono.