Jogo de memória: crie cartões com palavras relacionadas a frustração, como "decepcionado", "desanimado", "fracassado", "derrotado", entre outras. Embaralhe as cartas e faça os jogadores encontrar os pares de palavras.
Exercício de escrita: peça para os alunos escreverem sobre uma experiência frustrante que tiveram e como lidaram com ela. Depois, podem compartilhar com a turma ou em duplas.
Atividade de debates: divida a turma em grupos e proponha um tema relacionado à frustração, como "a pressão para ter sucesso na escola". Cada grupo deve apresentar seus argumentos e ouvir os argumentos dos outros.
Jogo de improvisação: peça para os alunos elaborarem cenas em que os personagens enfrentam situações frustrantes. Eles podem fazer isso em grupo ou individualmente, e depois apresentar para a turma.
Atividade de reflexão: peça para os alunos escreverem sobre as emoções que sentem quando estão frustrados e como podem lidar com elas.
Jogos de papel e caneta: proponha jogos como palavras cruzadas, caça-palavras ou jogos de adivinhação com palavras relacionadas a frustração.
Exercício de arte: proponha para os alunos que criem uma obra de arte que represente a frustração. Pode ser pintura, desenho, colagem ou qualquer outra forma de expressão artística.