Atividades:
Pesquisar sobre a profissão de preparador físico e seus benefícios para atletas e esportistas.
Fazer uma entrevista com um preparador físico e descobrir quais são as habilidades mais importantes para esse trabalho.
Criar um plano de treinamento para um atleta de determinada modalidade esportiva, levando em consideração a idade, aptidão física e objetivos do atleta.
Participar de uma aula de treinamento funcional com um preparador físico e aprender novos exercícios.
Exercícios:
Escrever uma redação sobre a importância do preparador físico na prática de esportes.
Resolver uma lista de exercícios sobre os diferentes tipos de treinamento físico, incluindo o treinamento resistido, aeróbico e funcional.
Fazer uma pesquisa sobre os cuidados que um preparador físico deve ter com o corpo e a saúde, a fim de evitar lesões e problemas físicos.
Elaborar um plano de alimentação adequada para atletas, em conjunto com um preparador físico.
Jogos:
Jogo da Memória das Funções do Preparador: O jogo consiste em emparelhar as imagens com as funções do preparador físico.
Jogo de Tabuleiro do Preparador: O jogo consiste em responder perguntas sobre o trabalho do preparador físico e avançar as casas do tabuleiro.
Jogo de Cartas dos Tipos de Treinamento: O jogo consiste em combinar as cartas dos diferentes tipos de treinamento (resistido, aeróbico e funcional) com os benefícios que cada um oferece.
Jogo de Perguntas e Respostas: O jogo consiste em responder perguntas sobre a profissão de preparador físico e aprender mais sobre o assunto.