Atividades: 1. Classificar alimentos em processados e não processados. 2. Fazer uma pesquisa sobre os riscos à saúde do consumo excessivo de alimentos processados. 3. Criar um menu de refeições saudáveis focando em alimentos não processados.
Exercícios: 1. Identificar alimentos processados em uma lista de compras. 2. Fazer um levantamento de marcas de alimentos processados e comparar suas informações nutricionais. 3. Escolher uma receita de comida processada e adaptá-la para uma versão mais saudável, utilizando alimentos não processados.
Jogos: 1. Jogo da memória com imagens de alimentos processados e não processados. 2. Jogo de tabuleiro em que o objetivo é atingir um estilo de vida saudável, evitando alimentos processados. 3. Quiz sobre o impacto do consumo de alimentos processados na saúde.