Exercício de medir a pulsação: peça aos alunos que parem por 1 minuto e contem quantas vezes a pulsação bate. Registre os resultados e faça uma média da classe.
Jogo de memória: escreva palavras relacionadas à pulsação em cartões e coloque-os virados para baixo. Os alunos deverão virar as cartas e tentar fazer pares com as palavras corretas.
Corrida da pulsação: divida a turma em grupos e peça que cada grupo corra durante dois minutos. Ao final do tempo, os alunos deverão medir a pulsação e o grupo que tiver a maior variação de batimentos vence.
Desenho da pulsação: peça aos alunos que desenhem um gráfico mostrando a variação da pulsação durante uma atividade física, como uma caminhada ou uma corrida.
Caça-palavras: crie um caça-palavras com palavras relacionadas à pulsação, como coração, batimento, frequência, entre outras. Os alunos deverão encontrar as palavras e circulá-las.
Atividade de relaxamento: faça uma atividade de relaxamento com os alunos, pedindo que fechem os olhos e se concentrem na sua pulsação. Peça que tentem diminuir os batimentos durante alguns minutos.