com até 500 caracteres
Aprenda a fazer uma massagem relaxante;
Faça uma caminhada ao ar livre e aproveite para admirar a natureza;
Experimente uma nova receita e surpreenda seus amigos ou familiares;
Coloque uma música que gosta e dance sem parar;
Escreva um texto, poema ou conto;
Tire um tempo para relaxar e meditar;
Faça uma atividade física que goste;
Aproveite para conversar com um amigo ou familiar.