Aquecimento de palavras: em um grupo de pessoas, cada uma deve dizer uma palavra que comece com a mesma letra da palavra "aquecê-lo". O objetivo é manter a sequência de palavras sem repetir nenhuma delas.
Corrida do aquecimento: divida um grupo em duas ou mais equipes. Cada equipe deve escolher um membro para realizar uma corrida de aquecimento, onde ele deve correr até um ponto pré-determinado e retornar. O próximo membro só pode iniciar a corrida quando o anterior voltar e tocar nele. Vence a equipe que terminar primeiro.
Passe a bola quente: em um jogo de bola ao cesto, os jogadores devem passar a bola rapidamente, sem deixá-la cair no chão. Se a bola cair, ela se torna uma "bola quente", e o jogador que a deixou cair deve realizar alguma atividade de aquecimento antes de voltar a jogar.
Labirinto de aquecimento: desenhe um labirinto no chão com giz ou fita adesiva. Os jogadores devem atravessá-lo pulando, correndo e realizando atividades de aquecimento (como flexões e agachamentos) nos pontos indicados. O objetivo é completar o labirinto o mais rápido possível.
Dança do aquecimento: escolha uma música animada e crie uma coreografia simples, com passos de dança e movimentos de aquecimento. Convide outras pessoas para dançar junto e tornar a atividade mais divertida e energética.