1) Jogo da memória: fazer cartas com palavras relacionadas a "atentas" e seus antônimos (por exemplo, "desatentas", "distraídas", "desligadas", "concentradas"). Colocar as cartas viradas para baixo e fazer os jogadores virarem duas cartas por vez, procurando formar pares de palavras opostas.
2) Exercícios de relaxamento: pedir aos participantes do grupo que fechem os olhos e respirem fundo por alguns minutos, focando na sensação da respiração entrando e saindo do corpo. Depois, fazer afirmações positivas relacionadas a estar "atentas", como "eu sou capaz de me concentrar em uma tarefa", "eu mantenho minha mente focada no presente", etc.
3) Passe a bola: formar um círculo com os participantes e passar uma bola de mão em mão. Quem estiver com a bola deve dizer uma palavra relacionada a estar "atentas" (por exemplo, "concentração", "observação", "atenção", etc.). Se a pessoa demorar muito para pensar em uma palavra ou disser uma palavra que já foi dita, ela sai do jogo.
4) Caça-palavras: criar uma lista de palavras relacionadas a "atentas" e esconder as letras em uma grade de letras aleatórias. Os participantes devem encontrar as palavras na grade e marcar com um círculo ou traço.
5) Teatro improvisado: pedir aos participantes que formem duplas e escolham um tema. Um dos participantes deve começar uma cena, e o outro deve estar "atento" a tudo o que acontece na cena para poder entrar e continuar a história quando o primeiro participante diz "corta" e sai de cena. Cada vez que a cena é retomada, os participantes devem mudar o cenário, os personagens ou a ação, exigindo que cada um esteja constantemente "atento" para continuar a história de forma coerente.