Jogo da forca: escolha palavras relacionadas a alimentos calóricos, como "hamburguer" ou "batata frita", e faça o jogo da forca com os participantes tendo que adivinhar a palavra.
Atividade de escrita: peça para as pessoas escreverem uma lista de alimentos calóricos que elas consomem com frequência e, em seguida, discuta opções mais saudáveis de substituição.
Exercício de brainstorming: em grupo, incentive as pessoas a pensarem em maneiras de reduzir o consumo de alimentos calóricos sem abrir mão do sabor, como trocar refrigerantes por sucos naturais ou usar temperos naturais em vez de industrializados.
Jogo de memória: imprima cartas com fotos de alimentos e suas respectivas informações nutricionais. Os participantes devem formar pares de cartas com alimentos calóricos e saudáveis, trabalhando a atenção e o conhecimento nutricional.
Atividade de culinária saudável: proponha uma aula de culinária com receitas de pratos saborosos e saudáveis, que ajudem a reduzir o consumo de alimentos calóricos.