com até 500 caracteres
Atividades:
Pesquise sobre os diferentes tipos de condicionamento físico e elabore uma lista de atividades que podem ser feitas para melhorar a saúde e o bem-estar.
Escreva um texto informativo sobre os benefícios do condicionamento físico e incentive as pessoas a praticarem atividades físicas regulares.
Exercícios:
Crie um circuito de exercícios de condicionamento físico que possa ser feito em casa, no parque ou na academia.
Escolha um ou dois exercícios de condicionamento físico e faça-os diariamente para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar.
Jogos:
Monte um quebra-cabeças com imagens de pessoas praticando diferentes tipos de condicionamento físico.
Crie um jogo de perguntas e respostas sobre os benefícios do condicionamento físico para a saúde.