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A crise é um período de instabilidade econômica e financeira. As pessoas ficam preocupadas com o futuro e há muita incerteza no ar. É importante lembrar que as crises são temporárias e que, com o tempo, a economia se recupera. Enquanto isso, é importante se manter otimista e se concentrar nas coisas boas da vida.
Exercícios:
1) Escreva uma lista de coisas que você gosta de fazer.
2) Pense em algumas metas que você gostaria de alcançar nos próximos meses ou anos.
3) Faça um plano para economizar dinheiro.
4) Aproveite o tempo para fazer algo que você sempre quis, mas nunca teve tempo.
5) Fique em contato com seus amigos e familiares.