Empatia é a capacidade de compreender e se relacionar com os sentimentos e o ponto de vista de outra pessoa. É uma habilidade importante para a vida, pois nos ajuda a ter um melhor relacionamento com as pessoas ao nosso redor.
Exercícios e atividades que podem ajudar a desenvolver a empatia:
Tente colocar-se no lugar de outra pessoa em uma situação difícil e tente entender o que ela está sentindo.
Pratique a escuta ativa, ouvindo o que a outra pessoa está dizendo e tentando compreender seus sentimentos.
Faça perguntas para saber mais sobre a experiência de outra pessoa.
Mostre compaixão quando alguém estiver passando por um momento difícil.
Seja um bom ouvinte quando alguém precisar falar sobre seus problemas.
Aja de forma solidária quando alguém precisar de ajuda.