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Escuta atenta: quando estiver conversando com alguém, preste atenção e não pense em outra coisa. Isso fará com que você seja mais receptivo às ideias e às emoções da outra pessoa.
Exercite sua escuta: em um ambiente silencioso, concentre-se em um som específico e tente identificá-lo. Depois, passe para outro som e faça o mesmo.
Jogo da escuta: peça para um amigo ou familiar contar uma história qualquer, e tente repeti-la exatamente como ele a contou.