A hipertrofia é o aumento do tamanho das células musculares. Pode ser causada pelo exercício, pelo aumento da ingestão de proteínas ou pelo uso de suplementos esteroides anabolizantes. A hipertrofia pode ser classificada em três tipos: sarcoplasmática, miogênica e hiperplasia.
A hipertrofia sarcoplasmática é o aumento do volume do sarcoplasma, que é o fluido que envolve as fibras musculares. A hipertrofia miogênica é o aumento do número de fibras musculares. A hiperplasia é o aumento do número de células musculares.
O exercício é a principal forma de aumentar o tamanho das células musculares. O aumento da ingestão de proteínas também pode ajudar a aumentar o tamanho das células musculares. No entanto, o uso de suplementos esteroides anabolizantes é a forma mais eficaz de aumentar o tamanho das células musculares.