Exercício de Controle de Stick: Divida os jogadores em duplas e faça-os passar um ao outro o stick, praticando o controle de bola.
Jogo do Gol a Gol: Coloque duas pequenas traves próximas uma da outra e divida os jogadores em dois times. Cada time deve tentar marcar mais gols que o adversário.
Treino de Fundamentos: Faça os jogadores praticarem os fundamentos do hóquei, tais como passe, recepção, controle de bola e chute a gol.
Jogo de Poder: Separe os jogadores em dois times e faça um deles ficar com a posse de bola. O objetivo é marcar um gol enquanto o outro time tenta impedir.
Treino de Habilidade: Faça os jogadores praticarem habilidades específicas como deslizar no gelo, driblar adversários e desviar passes.
Jogo de Acerto ao Alvo: Coloque alvos de diferentes tamanhos e formas na área de jogo e faça os jogadores tentarem acertá-los com o stick.
Treino de Estratégia: Faça os jogadores trabalharem em jogadas ensaiadas, como passes rápidos, triangulações e chutes a gol.
Jogo de Desafio: Faça os jogadores enfrentarem desafios divertidos, como driblar obstáculos ou realizar passes precisos em espaço limitado.
Treino de Condicionamento Físico: Faça os jogadores realizarem exercícios de resistência, como corrida em volta do gelo e deslizamentos laterais.
Jogo de Habilidade: Faça os jogadores competirem em desafios de habilidade, como manter a posse de bola por mais tempo ou marcar gols de diferentes posições.