Atividades:
Brainstorming: Peça aos participantes para pensar em todas as possibilidades de inspiração que eles conhecem. Anote as ideias em um quadro ou papel e discuta as diferentes formas de inspiração.
Meditação: Organize uma sessão de meditação ou relaxamento e peça para que cada pessoa imagine um momento ou situação que a inspira. Peça para que compartilhem essa experiência em grupo.
Exercícios:
Faça uma lista: Peça para que cada pessoa crie uma lista com coisas que as inspiram e compartilhe com o grupo. Depois, discuta as semelhanças e diferenças entre as listas e como cada uma delas pode ajudar a inspirar outras pessoas.
Faça um desenho: Distribua papéis e lápis para os participantes e peça para que desenhem algo que os inspire. Depois, separe em grupos e discuta os desenhos entre eles.
Jogos:
Jogo da inspiração: Escreva diversas situações em pedaços de papel e coloque em um saco. Peça para que cada participante retire um papel e conte uma história inspiradora que se relacione com a situação sorteada.
Jogo do telefone sem fio: Sente os participantes em uma roda. Inicie a brincadeira falando uma palavra inspiradora, como "amor" ou "coragem". Cada participante deve sussurrar a palavra para o próximo e assim por diante até chegar ao último jogador, que deve falar em voz alta a palavra que recebeu. A palavra final pode ser comparada com a palavra original e discutida em conjunto.