Luta é um esporte que envolve física e técnica. Pode ser praticado em duplas ou em grupos, e os objetivos são derrubar o adversário no chão, fazê-lo render-se ou obter mais pontos que ele.
Existem diversas modalidades de luta, como a luta olímpica, a luta livre, a luta greco-romana, a luta sumô, a luta de boxe, a luta muay thai, a luta jiu-jitsu, a luta judô, entre outras. Cada uma dessas modalidades tem suas próprias regras e características.
Para praticar luta, é preciso ter muita força, agilidade, flexibilidade e resistência física. Além disso, é importante saber técnicas de ataque e de defesa, para poder se defender e atacar o adversário da melhor forma possível.
A luta pode ser praticada como um esporte de competição, em torneios e campeonatos, ou como um esporte de lazer e entretenimento. Muitas pessoas gostam de assistir a lutas, seja na televisão, nos filmes ou ao vivo.