Jogo de memória: Coloque palavras relacionadas ao tema "Reconheça-se" em cartões e misture-os. Em seguida, vire duas cartas e tente formar pares de palavras iguais. Se acertar, fique com as cartas e continue jogando até terminar todas as cartas.
Exercício de autoconhecimento: Faça uma lista de seus pontos fortes e fracos, habilidades e limitações. Em seguida, reflita sobre cada item e pense em como pode usar suas qualidades para superar as dificuldades.
Atividade de escrita: Escreva uma carta para si mesmo, reconhecendo suas conquistas e reconhecendo a si mesmo por suas qualidades e realizações.
Jogo de palavras cruzadas: Crie um jogo de palavras cruzadas com palavras relacionadas ao tema "Reconheça-se", como autoestima, autoconfiança, autoconhecimento, entre outras.
Exercício de visualização: Feche os olhos e visualize-se em uma situação desafiadora. Imagine a si mesmo superando a dificuldade com sucesso e reconhecendo sua habilidade e coragem.
Atividade em grupo: Em um grupo, cada pessoa deve compartilhar uma de suas qualidades ou habilidades e os outros membros devem reconhecer e elogiar essa característica. Em seguida, cada pessoa deve elogiar outra pessoa do grupo por uma qualidade ou habilidade que reconhece nela.
Exercício de mindfulness: Dedique alguns minutos para meditar e refletir sobre a sua respiração. Observe seus pensamentos e emoções, sem julgá-los. Pratique a autoaceitação e reconheça-se amorosamente.