Pense em duas situações em que você relutou em fazer algo. Escreva essas situações em um papel e discuta com um colega o que o fez relutar e o que o fez eventualmente tomar a decisão de agir.
Jogo das relutâncias: em um grupo de pessoas, cada jogador deve relatar uma situação em que relutou em fazer algo. O grupo deve discutir as razões por trás dessas relutâncias e tentar encontrar soluções ou maneiras de incentivar os jogadores a superá-las.
Exercício de auto-reflexão: pense em uma situação em que você relutou em agir. Escreva um diário ou um registro detalhando suas emoções e pensamentos durante essa situação e como você finalmente superou sua relutância.
Atividade de escrita criativa: escreva uma história em que um personagem principal reluta em fazer algo, mas eventualmente encontra a coragem e determinação para agir.
Jogo de charadas: faça uma lista de palavras relacionadas a relutância e peça a um grupo de pessoas para adivinhar as palavras através de gestos e mímicas.