-Rir é um bom exercício. Além de ajudar a relaxar, o riso também ajuda a queimar calorias.
-Jogar charadas e adivinhas com os amigos é uma ótima maneira de se divertir e de rir juntos.
-Assistir a um filme ou a um programa de comédia na televisão pode ser uma ótima maneira de relaxar e de rir.
-Fazer algum tipo de atividade física, como caminhar, correr ou andar de bicicleta, também pode ajudar a relaxar e a rir.