A velhice é um processo natural que ocorre ao longo da vida e que traz consigo algumas mudanças físicas e psicológicas. É importante estar atento a essas mudanças e saber como lidar com elas, para que a velhice seja uma fase tranquila e feliz.
Exercícios e atividades físicas são importantes para manter o corpo em forma e a mente ativa. Jogos de tabuleiro e de cartas também são ótimas opções para estimular o cérebro e passar o tempo de forma agradável.